SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mój kolega

  • Powrót po złamaniach

    Post
    Piłka Nożna

    Najlepiej z obydwoma , będziesz miał pewność , a zdrowie jest tylko jedno , dlatego nie warto ryzykować. Mój kolega tak sobie powywijał i gips miał ponad 3 misiące. (Dokładnie nie wiem , czy zmieniany co jakiś czas , ale przeszedł 3 operacje). Tak samo jak ty grał , złamał pierwszy raz , drugi raz i trzeci raz , ma po piłce. A więc Chirurg , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2009-02-27 23:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak mozna?

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn wiesz moj kolega ma to samo i jednak na dluzsza mete to jest meczace a wiec moze warto pomyśleć nad tym aby potrenować troszke i zrobic małą przerwe na potrzeby regenracji ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2009-02-10 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co wogole przerwales?Szkoda cyklu.Wylozyles taka kasiore na metandienon i przerywasz?Nierozwazne,ale coz,twoja decyzja.Moj kolega przerywa cykl meta dwa razy w roku:na wielkanoc i boze narodzenie az do sylwestra. mars

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2003-11-06 23:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj kolega kiedys mi proponowal ze gdybym chcial jakies saa to ma jakiegos znajomego daje kase i idziemy razem do apteki..... tylko ze to bylo jakis czas temu i nie wiem ile tamten koles sobie zyczy za takie cos i czy moze zalatwic wszystko bo cos kojaze ze gadalismy chyba o dece

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6414 Data: 2004-07-30 01:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przekonac starych do supli

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ehh chciałem edytowac ale kolo się wciol no i na początku nie mogłem wycisnąć 40kg poszzlo chyba 35 wiem wiem smiech na sali teraz 65 ostatnio było może 70 dam rade wiem ze gdy byłem w wakacje otyly to z cwiczeniem 3 razy w tyg bym nie stracil 12kg i 10% tkanki tłuszczowej po tym jak zobaczyłem ile moj kolega ciśnie jestem zmotywowany w *** i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2011-02-17 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac hcg

    Post
    Doping

    1000ju ed w brzuch idealnie sie sprawedza. Insulinowka w brzuch pod lekkim kontem ok 45stopni PS. I jak to moj kolega powiedzial Komar mocniej gryzie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 2008-07-03 10:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz co niektórzy mogą powiedzieć że gadam głupote ale ja robie uginanie ramion że sztaną 4X10 i 3x8 plus młotki 3x10 i czuje że daje efekt . Mój kolega powiedził że efekt daje seria 15 powturzeń z czego 5 pierwszych nie dociągasz do szyi dokońca robisz tak jakby 2/3 tego ci w całym powtórzenia mówie o zginaniu ramion ze sztangą potem 5 że nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2010-07-22 22:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto Ja!

    Post
    Galeria Zdjęć

    heheheh innej orientacji dobre jest to moj kolega z silowni i prosil mnie zebym wyslal jego foty

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6249 Data: 2004-10-17 18:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układ krążenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli nie masz mozliwosci pojsca dzisiaj do lekaza to i tak musisz czekac a wiec czekaj jak jutrno nie bedzie poprawy to idz ale moze to byc powodem spania caly czas w 1 pozycji moj kolega z klasy spal cala noc ze ugieta reka podpierajac ja glowe to przez nastepne 24 h nie mogl jej wyprostowac na 2 dzien juz bylo wszystko ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2006-09-27 13:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat i Ultra Ripped

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmmm masz racje chyba przesadzilem z tym biciem serca na minute, hmm raczej jak mierze to mam ok. 38uderzen / 15sek x4 = 152uderzenia / 1 min. Ale nie raz zdarzylo mi sie miec 45uderzen / 15sek co daje w rezultacie 180uderzen / 1min . Moj kolega nawet ostatnio mial 48uderzen/15 sek !!! Wiec naprawde mamy takie treningi. Jesli ni krotkie i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2003-07-05 12:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia zamiast biegania w terenie!

    Post
    Trening dla początkujących

    mój kolega biega cały czas, nic mu nie jest, sam biegałem w zimę i było ok Jak lubisz moze być bieganie na bieżni czy rowerek, ergonometr wioślarski

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2016-09-07 22:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakby bieganie na nogi wysatrczyło to mój kolega by miał wieksze odemnie, a on ma nogi jak patyki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2019-01-23 19:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia kumpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    brutus: Od Lundgrena też się odczep To w końcu mój kolega po fachu Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2003-01-16 23:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne, że będą... ale oczywiście odpłatne... za abonament Zapraszam wszystkich do stolca... Solca. Mój kolega z Opola będzie startować i trzeba mu zrobić gorący doping Mateusz Pazdan Administrator

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2002-09-17 11:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz rodzinny... Mój kolega kiedyś chyba z 1,5 miesiąca molestował swojego, żeby dał mu skierowanie na prześwietlenie klatki piersiowej, bo go coś tam bolało. Lekarz przez ten czas notorycznie powtarzał, że jedyne co może zrobić to przepisać środki przeciwbólowe...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2007-05-23 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarcie ! Trening ! a gdzie Wzrost ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moj kolega juz sporo ćwiczy, ma 190 i nadal rośnie... uwierz w geny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2005-09-19 19:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia

    Post
    Doping

    Panowie rozumiem was bo jestescie doswiadczeni w tych sprawach ale moze to dziwne ale moj kolega na 1 cykl bral 20 ampulek omy i kul sie codzienniee :/ efekty bardzo duze , tylko na twarzy spochl strasznie tylko to zawuazylem a co w srodku sie dzieje to niewiem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2007-04-22 12:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judoga firmy kwon?

    Post
    Sztuki Walki

    Moj kolega ma juz ponad 3 lata i nadal super sie trzyma, polecam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2004-12-27 19:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKOŚĆ PODNOSZENIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to są urazy. Możesz Ty osobiście nie uznawać tego za urazy, ale w ostatecznym rozrachunku Twoje zdanie liczy się mniej, niz encyklopedyczna definicja. Co mam pomyśleć, jeśli mój kolega założył (czy raczej zakładali mu przez kwadrans!) koszulkę, a potem ptrzez miesiąc paradował z "malinkami" w miejscach, gdzie kończyły się rękawy. Urazy, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2004-10-22 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzac sie czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fałdy na brzuchy to ma nawet moj kolega który ma prawie niedowage. On bardzo duzo schudł i skóra mu tak dziwnie została. Ektomorfik prawie nie ma fałd na brzuchu, ale uwierzcie mi ze oni by woleli miec fałdy niż być chudymi patykami. Wiec po fałdach raczej bym nie oceniał tego czy ktos jest gruby czy nie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2008-06-15 11:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)